Przyczyny bólu kończyny dolnej
Nasza stopa jest jak DOMINO – sami wiecie jak łatwo je ZBURZYĆ (a odbudowa jest później długa i mozolna) Więc jak się układa DOMINO „KOŃCZYNA DOLNA” paliczki kości śródstopia kość łódkowata, sześcienna i klinowate...
Tag: Fizjoterapia Droginia
Rehabilitacja po uszkodzeniu więzadła krzyżowego
Staw kolanowy jest bardzo skomplikowaną strukturą, w której wszystkie „trybiki” muszą działać bez zarzutu. W sytuacji, w której jakiś element „nie domaga”❌, pozostałe struktury przeciążają się i może dojść do uszkodzenia w skutek urazu...
Ćwiczenia oddechowe
REHABILITACJA ODDECHOWA 📌 Z racji, że Koronawirus upodobał sobie atakowanie układu oddechowego warto ten jakże ważny organ naszego ciała utrzymywać w jak najlepszej kondycji 💊 📚 Profilaktyka przed infekcją powinna obejmować ćwiczenia: ✅...
IGŁOTERAPIA SUCHA (Dry Needling)
IGŁOTERAPIA SUCHA (Dry Needling) to nie to samo co Akupunktura ℹ️ W naszym organizmie posiadamy szereg mięśni, które znajdują się stosunkowo GŁĘBOKO. W takich wypadkach terapię warto uzupełnić o Igłoterapię Suchą. Metoda ta jest skutecznym UZUPEŁNIENIEM:...
Prawidłowe ustawienie kul ortopedycznych
Wydaje się być to błahą czynnością lecz należy pamiętać, że spotkanie z kulami rzadko trwa 1 dzień. Przy dłuższym stosowaniu tego „wspomagacza” i nieumiejętnym dopasowaniu kul do swojego ciała, możemy doprowadzić do przeciążenia a...
Hallux i bóle stawu palucha
Haluks to potoczna nazwa „palucha koślawego”. Temat Hallux-ów jest problemem występującym znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ta „dyskryminacja” związana jest głównie z odmienną budową ciała, a także z kilka innymi „drobiazgami”, które...
Dolegliwości bólowe stawów kolanowych
Ze względu na wiele struktur znajdujących się wokół kolana, jest bardzo SKOMPLIKOWANYM miejscem w naszym organizmie. Ból jaki w tym rejonie może się pojawić ma bardzo wiele przyczyn, zaczynając od więzadeł i ścięgien mięśni,...
Rehabilitacja przeciwbólowa a stosowanie farmakologii
Przewaga rehabilitacji nad farmakologią niejednokrotnie jest przyćmiona bo uderza nas z każdej strony „blask” reklam leków i różnego rodzaju maści, które obiecują pozbycie się bólu w mgnieniu oka. Poniżej przedstawiamy kilka przykładów, które jasno pokażą,...
Drętwiejące palce – objawy, przyczyny, leczenie
Drętwienie palców – to nie zawsze cieśń nadgarstka. Wiele osób trafia do fizjoterapeutów z diagnozą „Cieśń nadgarstka”. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że jest wiele objawów, które są bardzo podobne do problemu z cieśnią,...
Bóle głowy pochodzenia szyjnego
Masz częste bóle głowy? W podobnym okresie zaczęły się zdarzać dolegliwości bólowe w szyi? Warto pomyśleć o bólach głowy pochodzenia szyjnego! Wiele osób nie zdaje sobie sprawę, że bóle głowy mogą mieć przyczynę w...