Prawidłowe ustawienie stopy
Stopa
to 
STRAŻNIK
prawidłowego ustawienia całego ciała
to STRAŻNIK prawidłowego ustawienia całego ciała
Ewolucyjnie wykształciliśmy sobie na naszych stopach 3 punkty podparcia:
pięta głowa pierwszej kości śródstopia głowa piątej kości śródstopia
Źle rozłożony ciężar na 3 punktach podparcia może spowodować w stopie:
rozciągnięcie wszystkich struktur podeszwowych zaburzenie prawidłowego łuku podłużnego i poprzecznego uciekającą piętę do koślawości (pronacja) lub szpotawości (supinacja) stopę wydrążoną lub płaską Hallux Te trzy punkty tworzą trójkąt podparcia
, który tak naprawdę wpływa na ustawienie całego naszego organizmu
. Jeśli już TU na SAMYM DOLE coś jest nie tak to z pewnością „coś wyżej” też oberwie w przyszłości Dlatego tak ważne jest prawidłowe ustawienie stopy, które wpływa na:prawidłowe rozłożenie ciężaru ciała na kończyniezachowanie osiowości kończyny podczas chodu, biegu, skoku itp.bardziej ergonomiczne wykorzystanie naszych struktur podczas aktywności
Dbając o swoje stopy dbamy o CAŁY ORGANIZM
Więcej o stopie w poprzednich postach
do których zapraszam
mgr Jarosław Talaga
Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.
