Przyczyny bólu pleców
Stale rosnąca liczba osób, które trafiają do mnie z dolegliwościami bólowymi ❌„DOLNEJ CZĘŚCI PLECÓW”❌, skłoniła mnie do napisania postu, na temat struktur, które mogły być przyczyną tego bólu. Dziś postaram się pokazać, że u...
Autor: fizjoterapeuta
Rehabilitacja po przebytej chorobie COVID-19
Obecnie COVID-19 jest „najpopularniejszą” chorobą na całym świecie. Świat „staje na głowie” aby zwalczać tę chorobę i utrzymać wydolność służby zdrowia tak aby móc wspomóc wszystkich potrzebujących. – A co z osobami, które...
Wpływ stresu na odporność organizmu i występowanie bólu
Każdy widzi jak ostatnio nasz świat obrócił się do góry nogami. Szczególnie w obecnych czasach o STRES nie trudno. Czy to z powodu ❌nadmiaru obowiązków, ❌strachu o swoje zdrowie lub bliskich, ❌obawę o utratę...
Przyczyny bólu kończyny dolnej
Nasza stopa jest jak DOMINO – sami wiecie jak łatwo je ZBURZYĆ (a odbudowa jest później długa i mozolna) Więc jak się układa DOMINO „KOŃCZYNA DOLNA” paliczki kości śródstopia kość łódkowata, sześcienna i klinowate...
Prawidłowe ustawienie stopy
Stopa to STRAŻNIK prawidłowego ustawienia całego ciała Ewolucyjnie wykształciliśmy sobie na naszych stopach 3 punkty podparcia: pięta głowa pierwszej kości śródstopia głowa piątej kości śródstopia Źle rozłożony ciężar na 3 punktach podparcia może spowodować...
Korekcja wad postawy stóp
Prawidłowe ustawienie stopy i jej podpór to KLUCZOWA FUNKCJA dla prawidłowego działania naszego CAŁEGO organizmu Często zdarza się, że z powodu wad ✅wrodzonych lub ✅nabytych, prawidłowa osiowość stopy jest zaburzona❌ Nasz organizm to jeden wielki „ŁAŃCUCH BIOMECHANICZNY”, więc...
Łokieć golfisty – ból okolicy łokcia
✒️W jednym z ostatnich postów, do którego serdecznie zapraszam, pisałem o częstym problemie bólowym łokcia, czyli tak zwanym łokciu tenisisty✒️ Znaleźć w tym rejonie możemy jeszcze „INNY BÓL”, który zwany jest ️ŁOKCIEM GOLFISTY️ Narażone...
Skręcenie stawu skokowego (uraz inwersyjny stawu skokowego)
„Skręcenie kostki” (uraz inwersyjny stawu skokowego) to jeden z NAJCZĘSTSZYCH urazów stawu skokowego❗️ U DZIECKA warto wykonać badanie obrazowe, ponieważ niezakończony wzrost kostny daje większe ryzyko złamania U DOROSŁYCH częściej mamy do czynienia z...
Łokieć tenisisty – ból okolicy łokcia
Nazwa Łokieć TENISISTY może być myląca bo często nie dotyczy tenisistów❗️ Często nie dotyczy nawet sportowców❗️ Taki mały „chochlik słowny Jest bardzo charakterystyczną dysfunkcją i dotyka głównie pacjentów w wieku 30-60 lat. OBJAWY: ✅ ból po bocznej...
Leczenie po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
W jednym z poprzednich postów, do których zapraszam, opisałem przypadek uszkodzenia więzadła krzyżowego kolana✒️ ❗️Niestety nie każdy ma tyle szczęścia i dochodzi do całkowitego zerwania więzadła ACL ⏰Do urazu dochodzi częściej u kobiet i...