Rehabilitacja po uszkodzeniu więzadła krzyżowego
Staw kolanowy jest bardzo skomplikowaną strukturą, w której wszystkie „trybiki” muszą działać bez zarzutu.
W sytuacji, w której jakiś element „nie domaga”❌, pozostałe struktury przeciążają się i może dojść do uszkodzenia w skutek urazu lub przeciążenia❗️
Jednym z częstszych urazów w stawie kolanowym jest uszkodzenie więzadła ACL a w najgorszych przypadkach jego zerwanie
W sytuacji, gdy doszło do uszkodzenia (a nie zerwania) mieliśmy wielkie szczęście bo struktura zachowała ciągłość. Teraz kluczowe jest to jaki stopień jego uszkodzenia wystąpił
Mamy 3 główne STOPNIE USZKODZEŃ więzadeł:
✅ Naciągnięcie więzadła – objawem może być tkliwość lub bolesność ale funkcja więzadła jest zachowana
✅ Częściowe naderwanie – możemy zaobserwować obrzęk, niewielki krwiak, ból podczas prowokacji funkcji więzadła
✅ Całkowite uszkodzenie – duży obrzęk z dużym krwiakiem, bolesne ograniczenie ruchomości, niemożność obciążenia nogi i niestabilność
W sytuacji częściowego uszkodzenia (w wielkim skrócie) REHABILITACJA ma za zadanie:
✅ Zredukowanie ewentualnego obrzęku
✅ Zredukowanie bólu
✅ Zastosowanie terapii manualnej ukierunkowanej na „wspomaganie” regeneracji więzadła i pozostałych struktur kolana
✅ Osiągnięcie pełnego zgięcia i wyprostu
✅ Zwiększenie siły mięśniowej i koordynacji
✅ Bezpieczne, stopniowe zwiększanie obciążenia pod kątem powrotu do aktywności sprzed urazu
✅ Najważniejsze – przeanalizowanie co przyczyniło się do uszkodzenia więzadła i popracowanie nad tym aby nie doszło do kolejnego urazu
⏳ Rehabilitacja i powrót do pełni sprawności może potrwać od miesiąca do kilku miesięcy⏳
⏰ SZYBKOŚĆ POWROTU do zdrowia zależy od:
✅ Stopnia uszkodzenia
✅ Jak szybko mija ból
✅ Adaptacji organizmu do zastosowanej fizjoterapii
✅ Stopnia aktywności przed urazem
Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.
mgr Jarosław Talaga
