Łokieć tenisisty – ból okolicy łokcia

Nazwa Łokieć TENISISTY może być myląca bo często nie dotyczy tenisistów❗️ Często nie dotyczy nawet sportowców❗️ Taki mały „chochlik słowny

Jest bardzo charakterystyczną dysfunkcją i dotyka głównie pacjentów w wieku 30-60 lat.

 

OBJAWY:
 ból po bocznej / zewnętrznej części łokcia
 ból czasem promieniujący w kierunku nadgarstka i palców
 ból podczas chwytu, łapania, trzymania przedmiotów dłonią
 oporowe zgięcie grzbietowe nadgarstka prowokuje ból
 w skrajnych przypadkach osłabienie siły chwytu
 czasem ból występuje w nocy

 

PRZYCZYNY:
 przeciążenie – nakładające się na siebie mikro urazy
 postępujący proces degeneracyjny tkanki
 skutek stanu zapalnego w obrębie zginaczy grzbietowych nadgarstka
 problemy naczyniowe w okolicy przyczepów i ścięgien prostowników

Jeśli wszystko się zgadza to mamy do czynienia z uszkodzeniem prostowników promieniowych nadgarstka (PPN).

Ale z którym
Nie jest to takie proste bo oceniając typ łokcia tenisisty, bierzemy pod uwagę AŻ CZTERY lokalizacje

 

TYPY łokcia tenisisty:
 I nadkłykciowy – dotyczy PPN długiego, około 1% przypadków
 II przyczep – dotyczy PPN krótkiego, aż 90% przypadków
 III ścięgno – dotyczy PPN krótkiego, 1% przypadków
 IV brzusiec – dotyczy PPN krótkiego, około 8% przypadków

 

Dobrze wiedzieć jaki mamy typ bo każdy leczy się nieco inaczej.

 

LECZENIE:
 Głęboki masaż poprzeczny
 Funkcjonalne leczenie tkanek miękkich
 Niektóre rodzaje manipulacji
 Trening ekscentryczny mięśni
 Poprawa „kondycji” mięśnia – jeśli osłabiony – to trening lub skrócony – to długość
 Unieruchomienie
 Infiltracje
 Dobrym „wspomagaczem” w rehabilitacji jest kinezjotaping i igłoterapia sucha

 

Jeśli inne testy (oprócz oporowego zgięcia grzbietowego nadgarstka) są pozytywne należy rozważyć uszkodzenie innej strukturę

Może ŁOKIEĆ GOLFISTY O tym już niebawem❗️

mgr Jarosław Talaga

Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *