Cieśń nadgarstka

📚 Cieśń nadgarstka to częsta przypadłość osób w każdym wieku, u osób pracujących fizycznie jak i u tych „za biurkiem”
Często obserwuje się też tą przypadłość u kobiet w ciąży.

OBJAWY to:
✅ drętwienie
✅ ból
✅ nieprzyjemne pieczenie
✅ zaburzenie czucia
✅ osłabienie siły
✅ w zaawansowanych stadiach problem z chwytem

📚 OBJAWY te lokalizują się w okolicy kciuka, drugiego, trzeciego i połowy czwartego palca. Głównie po stronie dłoniowej i opuszków palców.

Dlaczego tak się dzieje❓
Ponieważ zarówno przy ciężkiej pracy fizycznej, jak i długotrwałym złym ułożeniu ręki (np. podczas pracy przy komputerze), może dojść do różnego rodzaju przeciążeń w okolicy nadgarstka. Co skutkuje pojawieniem się CIEŚNI NADGARSTKA.

‼Nerw pośrodkowy NIE MA LEKKO‼
Kanał nadgarstka składa się z kości nadgarstka i od góry więzadła poprzecznego.
Nasz BIEDNY nerw musi się zmieścić w tym wąskim kanale z dodatkowymi LOKATORAMI, którymi są ścięgna zginaczy.

📚 TEST potwierdzający cieśń nadgarstka to prosty test Phalena:
1️⃣ Złącz ręce tak aby obie dłonie dotykały się grzbietową stroną, a palce były skierowane w stronę podłogi
2️⃣ Zegnij oba nadgarstki maksymalnie jak się da
3️⃣ Przytrzymaj 60 sekund

⏰ Jeśli w ręce bolesnej pojawią się objawy i będą one wyraźnie wcześniej niż w ręce zdrowej, może to świadczyć, że jesteś właścicielem dłoni z cieśnią nadgarstka

📚 Objawy te wywoływane są z nerwu pośrodkowego, a dokładnie z jego ucisku w okolicy nadgarstka

📚 Są także inne ciasnoty (cieśnie) nerwów ręki, o których było w jednym z poprzednich wpisów do których zapraszam

Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja : 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.

mgr Jarosław Talaga