Skręcenie stawu skokowego (uraz inwersyjny stawu skokowego)

„Skręcenie kostki” (uraz inwersyjny stawu skokowego) to jeden z NAJCZĘSTSZYCH urazów stawu skokowego❗️

U DZIECKA warto wykonać badanie obrazowe, ponieważ niezakończony wzrost kostny daje większe ryzyko złamania
U DOROSŁYCH częściej mamy do czynienia z naderwaniem lub zerwaniem

 

MECHANIZM URAZU
Podczas pełnego obciążenia stopy, podeszwa „ucieka” przyśrodkowo
Staw skokowy ucieka do szpotawości i zgięcia podeszwowego
Stawy śródstopia do przywiedzenia

 

OBJAWY
Obrzęk czasem wraz z zasinieniem
Ból głównie po bocznej stronie stawu skokowego
W ostrych przypadkach niemożność obciążenia kończyny i ból po stronie przyśrodkowej

 

PRZYCZYNY
Wcześniejsze urazy
Złe obuwie
Niestabilność stawów skokowych
Nieprawidłowe ustawienie stopy – np. szpotawość
Zaburzona koordynacja
Osłabienie mięśni odpowiedzialnych za fazę podporową

 

W DUŻYM skrócie możemy USZKODZIĆ:
Więzadła okolicy k. strzałkowej
Torebkę stawową
Ścięgno Achillesa
Ścięgna mięśni grupy strzałkowej i prostownik długi palców
Zwichnięcie kości strzałkowej
Po stronie przyśrodkowej stłuczenia śródkostne
Złamanie awulsyjne przyczepu m. strzałkowego krótkiego
Złamanie kości strzałkowej

 

NIEPOKOJĄCE OBJAWY z którymi warto niezwłocznie udać się do specjalisty:
Natychmiastowa niezdolność do obciążenia kończyny
Każdy kierunek ruchu stopy powoduje silny ból
Ból nocny
Nagłe osłabienie siły stopy
Widoczna nadruchomość stopy, której nie było przed urazem

 

Na szczęście NIE WSZYSTKIE urazy skręceniowe są poważne i wymagają pełnego „pakietu” rehabilitacyjnego, dlatego zawsze dobierane są indywidualnie

 

SPOSOBY LECZENIA:
Faza ostra – Stosowanie lekkich technik manualnych wspomagających regenerację. Warto wspomóc swoja pracę o Kinezjotaping.
Faza podostra – W zależności od stanu pacjenta, stopniowe wprowadzanie technik mobilizacyjnych, treningu funkcjonalnego i propriocepcji.
Faza przewlekła – Intensywne techniki oraz trening ukierunkowany na powrót do pełnej aktywności. W pierwszym okresie powrotu do sportu (u osób intensywnie uprawiających sport), warto stosować taping sportowy w celu lepszej stabilizacji i ochrony przed urazem.

 

Szukamy też PRZYCZYNY urazu, bo bez wyeliminowania jej może dojść do kolejnego tego typu urazu – nawykowe skręcenia i niestabilności

Indywidualne WKŁADKI ORTOPEDYCZNE to świetny „wspomagacz” dla osób chcących „ustabilizować” pozycję stopy i uniknąć urazu.
✒️O wkładkach pisałem w jednym z postów, do którego serdecznie ZAPRASZAM✒️

mgr Jarosław Talaga

Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *