Łokieć golfisty – ból okolicy łokcia

✒️W jednym z ostatnich postów, do którego serdecznie zapraszam, pisałem o częstym problemie bólowym łokcia, czyli tak zwanym łokciu tenisisty✒️

Znaleźć w tym rejonie możemy jeszcze „INNY BÓL”, który zwany jest ️‍ŁOKCIEM GOLFISTY️‍

 

Narażone ZAWODY:
 Sport – golf, podnoszenie ciężarów, rzut oszczepem
 Malarz
 Mechanik
 Informatyk
 Kucharz
 Budowlaniec
 Najczęściej dotyka osób w wieku 40 – 60 lat.

 

OBJAWY
 Ból znajduje się na przyśrodkowej stronie łokcia, czasem promieniujący w kierunku dłoni
 Ból może być wywołany poprzez oporowe zgięcie nadgarstka, mocny chwyt dłonią lub/i oporową pronację (skręcając nadgarstek do rotacji wewnętrznej)
 Często znajdujemy w tej okolicy miejsca, które są bolesne już przy samym ucisku lub/i rozciąganiu
 Ból wywoływany jest przez uszkodzony wspólny przyczep lub przejście brzuśca w ścięgno zginaczy nadgarstka

 

PRZYCZYNY
Przeciążenie struktury
 Uraz zmęczeniowy – częsty, długotrwały i powtarzany ruch
 Nagły uraz np. wskutek upadku

Występują 2 TYPY
 I przyczep – bolesny punkt znajduje się blisko łokcia po stronie przyśrodkowej, blisko kości
 II przejście mięśnia w ścięgno – bolesny punkt znajduje się kilka milimetrów poniżej przyczepu zginaczy

 

LECZENIE
 Głęboki masaż poprzeczny
 Funkcjonalne leczenie tkanek miękkich
 Rozciąganie mięśnia jeśli jest przykurczony
 Trening mięśniowy jeśli jest osłabiony
 „Wspomagaczem terapii” może być kinezjotaping, krioterapia i igłoterapia sucha

 

Tak samo jak w przypadku poprzedniego, tak też tym razem częściej dotyczy zwykłych ludzi, którzy nigdy nawet nie byli na polu golfowym.

mgr Jarosław Talaga

Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *