Łokieć golfisty – ból okolicy łokcia

✒️W jednym z ostatnich postów, do którego serdecznie zapraszam, pisałem o częstym problemie bólowym łokcia, czyli tak zwanym łokciu tenisisty✒️

Znaleźć w tym rejonie możemy jeszcze „INNY BÓL”, który zwany jest ️‍ŁOKCIEM GOLFISTY️‍

Narażone ZAWODY:
✅ Sport – golf, podnoszenie ciężarów, rzut oszczepem
✅ Malarz
✅ Mechanik
✅ Informatyk
✅ Kucharz
✅ Budowlaniec
✅ Najczęściej dotyka osób w wieku 40 – 60 lat.

OBJAWY
✅ Ból znajduje się na przyśrodkowej stronie łokcia, czasem promieniujący w kierunku dłoni
✅ Ból może być wywołany poprzez oporowe zgięcie nadgarstka, mocny chwyt dłonią lub/i oporową pronację (skręcając nadgarstek do rotacji wewnętrznej)
✅ Często znajdujemy w tej okolicy miejsca, które są bolesne już przy samym ucisku lub/i rozciąganiu
✅ Ból wywoływany jest przez uszkodzony wspólny przyczep lub przejście brzuśca w ścięgno zginaczy nadgarstka

PRZYCZYNY
✅Przeciążenie struktury
✅ Uraz zmęczeniowy – częsty, długotrwały i powtarzany ruch
✅ Nagły uraz np. wskutek upadku

Występują 2 TYPY
✅ I przyczep – bolesny punkt znajduje się blisko łokcia po stronie przyśrodkowej, blisko kości
✅ II przejście mięśnia w ścięgno – bolesny punkt znajduje się kilka milimetrów poniżej przyczepu zginaczy

LECZENIE
✅ Głęboki masaż poprzeczny
✅ Funkcjonalne leczenie tkanek miękkich
✅ Rozciąganie mięśnia jeśli jest przykurczony
✅ Trening mięśniowy jeśli jest osłabiony
✅ „Wspomagaczem terapii” może być kinezjotaping, krioterapia i igłoterapia sucha

Tak samo jak w przypadku poprzedniego, tak też tym razem częściej dotyczy zwykłych ludzi, którzy nigdy nawet nie byli na polu golfowym.

mgr Jarosław Talaga

Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja: 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.