Dolegliwości bólowe stawów kolanowych
Ze względu na wiele struktur znajdujących się wokół kolana, jest bardzo SKOMPLIKOWANYM miejscem w naszym organizmie.
Ból jaki w tym rejonie może się pojawić ma bardzo wiele przyczyn, zaczynając od więzadeł i ścięgien mięśni, kończąc na zniszczonym stawie i łąkotkach.
Aby w łatwy sposób przedstawić złożoność problemu, podzielimy sobie kolano na regiony (przód, tył, bok i strona przyśrodkowa) i do nich przyporządkujemy struktury, które dają ból w danym miejscu.
1. BÓL Z PRZODU:
✅ Obrzęk w stawie
✅ Staw rzepki z kością udową
✅ Więzadła wieńcowe i rzepki
✅ Więzadła krzyżowe przednie i tylne
✅ Mięśnie np. czworogłowy uda
2. BÓL Z TYŁU:
✅ Przykurcz torebki stawowej
✅ Przeszkadzające „uwypuklenie” zwane cystą Bakera
✅ Mięśnie np. brzuchaty łydki i podkolanowy
✅ Staw kości udowej i piszczelowej
3. BÓL STRONY PRZYŚRODKOWEJ:
✅ Łąkotka przyśrodkowa
✅ Więzadło przyśrodkowe kolana
✅ Mięśnie np. półścięgnisty
✅ Gęsia stopka (przyczep trzech mięśni)
✅ Staw kości udowej i piszczelowej
4. BÓL STRONY BOCZNEJ:
✅ Staw kości piszczelowej i strzałkowej
✅ Łąkotka boczna
✅ Więzadło poboczne kolana
✅ Mięśnie np. dwugłowy uda, naprężacz powięzi szerokiej i pasmo biodrowo-piszczelowe
✅ Staw kości udowej i piszczelowej
Należy pamiętać, że:
▶️ Te bolesne struktury, to tylko SKUTEK jakiegoś zaburzenia lub urazu.
▶️ Kolano jest pewnego rodzaju „NIEWOLNIKIEM” stopy i biodra, gdyż musi się „dopasować” do swoich sąsiednich stawów, przez co jedną z wielu przyczyn uszkodzenia w kolanie może być nieprawidłowa praca stopy – np. płaskostopie.
▶️ Nawet jeśli uporamy się z bólem kolana a nie zajęliśmy się przyczyną, to bóle kolan mogą ponownie wrócić.
▶️ Dlatego na problemy kolan trzeba patrzeć bardzo szeroko, aby skutecznie pozbyć się problemu na zawsze.
▶️ Czasem może to być długotrwała terapia, ale dzięki temu prawdopodobieństwo nawrotów jest mniejsze.
Dodatkowo na ból okolic kolana NAKŁADAJĄ SIĘ nie rzadko:
✅ Obrzęki
✅ Zaczerwienienia
✅ Lokalna podwyższona ciepłota
✅ Ograniczenie pełnej ruchomości
✅ Zablokowania w stawie
✅ Niestabilność, „klikania” / przeskakiwania w stawie itd
Jak widać sam ból to często tylko skutek jakiejś dysfunkcji która może trwać od wielu lat, aż doprowadzi do uszkodzenia tkanki powodując ból.
mgr Jarosław Talaga
Rezerwacja terminów rehabilitacji oraz ewentualne pytania:
e-mail: rehabilitacja@centrumseniora.pl
recepcja : 501 560 696
rehabilitacja: 607 622 690
zapraszamy także osobiście – nasze gabinety znajdują się w Ośrodku Centrum Seniora.
